2016年4月26日、今日のアロマ

2016.04.26

今朝、福岡新宮町の気温は17.6℃、すごしやすい晴天の朝です。

天気は徐々に下り坂に向かい、夕方には福岡でも雨になるそうです。

今日は早めの行動が正解でしょう。

今日のクリニックのアロマはサイブレスにちょっとラベンダーをブレンドして、あたたかみをプラスしました。

ゆっくりリラックス出来る香りにしています。

待合室

落ち着いたウッディーな香りの中に、染みとおるようなスパイシーさを少しばかり含んでいます。日本の檜（ヒノキ）の近縁種で、香りも近く、日本人にとっては「ヒノキ風呂」に似た香りと表現するのが一番判り易いかも知れません。ゆったりとした気分にしてくれる香りで、サイプレスは多くの人が心地よいと感じるエッセンシャルオイルです。

サイプレスは、心身を引き締めてくれるエッセンシャルオイル（精油）といわれています。イライラしている時、怒りの感情が鎮まらない時、浮ついておしゃべりになり過ぎたり、集中力がなくなってしまっている時などにサイプレスの香りを嗅ぐと、心を落ち着かせ、安定させてくれます。 

サイプレスは、寒い冬や、夏に冷房の効いた部屋で長時間過ごす人も優しくサポートしてくれる香りです。

消臭効果に優れたエッセンシャルオイルは数多くありますが、サイプレスもその１つです。香りそのものによるデオドラントに加え、身体に対する特性を持つことから、スプレーやアロマバスでの使用は大変おすすめです。ラベンダーとブレンドして、足浴に使えば、デオドラントと同時に気分をゆったりとほぐしてくれます。また、グレープフルーツやジュニパー・ベリーなどと並んで、脚のトリートメントにも良く使用される精油です。 

診察室

診察室は定番のティートゥリーに昨日に引き続きゼラニウムとのブレンドです。

ティートゥリーのエッセンシャルオイルは、清潔感あふれるクールな香りで、様々な用途に役立ってくれます。

アロマセラピーにおいては、ラベンダーと並んで最も良く使われる極めて重要なエッセンシャルオイルです。エッセンシャルオイルの原料となるティートゥリーの葉は、優れた特性を持つことから、原産地、オーストラリアの原住民、アボリジニに古くから利用されてきたことでも有名です。

ゼラニウムは、ほのかに甘く少しローズに似た芳香の中に、ミントのような香りを含んでいるのが特徴です。「ローズゼラニウム」の別名を持ち、ゲラニオールなどローズと共通の成分を含んでいます。香りもローズに似ていると良く言われますが、実際の香りはそれほど似ているというわけではありません(ローズ・オットーにはやや似ていますが、ローズ・アブソリュートとはかなり離れた香りです）。

ですが、ゼラニウムはその香りと働きの両面において、ローズと同様に、女性を魅了し、女性に役立つ特性を多く持つエッセンシャルオイルです。香りの好き嫌いについても、男女間で大きく分かれる傾向にあります。 

ゼラニウムは、女性が気分が落ち込んだり、イライラした場合に最初に試してみる価値があるエッセンシャルオイルと言えます。ゼラニウムには不安定な気持ちや気分の落ち込みを和らげ、心を明るく高揚させる働きがあると言われており、バランスを回復して穏やかな気持ちを蘇らせてくれます。ゼラニウムは、更年の女性や周期的に香りの支えが欲しくなる女性には、心強い味方になってくれる香りです。

過去の嫌な思い出に取り付かれて不安定になっている時や、感情の起伏が激しいときにも同様に助けになってくれるエッセンシャルオイルです。

お昼はかなり暖かくなり最高気温は25℃、過ごしやすい一日になりそうです。

夕方からの雨に備え、傘の準備も忘れずに。

いよいよゴールデンウイーク、体調を万全に整えて有意義に過ごしたい者です。

毎日、仕事や学校、日常生活に追われている方がほとんどでしょう。

しかし、体調が良くなければ十分なパワーは発揮出来ません。

ゆとりが出てきたら、ご自分の体調の事を振り返り、疲れがたまっている方や頭痛が続いている方、朝からのだるさがぬけない方などは、この時期に自分の体をリセットしてみましょう。

規則正しい生活リズムにお一人お一人の生活パターンにあったサプリやお薬、時には高濃度ビタミンCに代表される点滴などもフルに活用してみてはいかだでしょうか。