２０１５年２月２４日、今日のアロマ

2015.02.24

昨日に続いて今日も久々の晴天になるそうで、引き続き洗濯日和です。

外干しも花粉には気をつけて、部屋の中には花粉を持ち込まないよう心がけましょう。

今日はベルガモットとレモングラスのはじめてのブレンドです。

ともに柑橘系ですが、ベルガモットの暖かな香りとレモングラスのフレッシュな香りの相乗効果でスッキリ元気な気分になること間違いなしです。

待合室

ベルガモットのアロマが持つ芳醇な香りこそ、まさに柑橘系アロマオイルの中でも一番リッチなものと言われています。

アロマテラピーに用いることで、フルーツの持つ甘くフローラルなトーンを感じるには、とてもおススメです。

一般的に柑橘系のオイルにはリフレッシュの効果が強いのですが、その中でも特に元気を取り戻したいときに利用すると良いでしょう。

ベルガモットのアロマオイルが体に与える効果と効能は、ストレスが元になる胃腸障害や食欲不振の改善、殺菌作用が高いので、呼吸器系や泌尿器系の感染症対策にも効果を発揮します。

またエアフレッシュナーとして、アルコールに混ぜてスプレーすることも可能です。

殺菌作用と共に、虫除けにも効果を発揮してくれます。

こまめに使用すればお部屋の殺菌作用もあり効果倍増のアロマです。

これにプラスして、レモングラスの鮮烈な香りは、心を刺激して、やる気を取り戻すのを助けてくれます。

レモングラスは、スポーツをした後や、長時間の立ち仕事の後などにもシャープな香りでリフレッシュさせてくれます。

心理面に関しては、レモングラスの鮮烈な香りは、心を刺激して、やる気を取り戻すのを助けてくれます。

レモングラスは、スポーツをした後や、長時間の立ち仕事の後などにもシャープな香りでリフレッシュさせてくれます。

また、消臭効果も強く、たばこの臭いが気になる時には最適だそうです。

診察室

診察室は定番のティートゥリーにインフルエンザの予防効果がある精油のブレンドです。

実は今日の診察室にはオレンジスイートの香りもプラスされています。

ティートゥリー（別名 ティーツリーまたはティートリー)のエッセンシャルオイル（精油）は、清潔感あふれるクールな香りで、様々な用途に役立ってくれます。

アロマセラピーにおいては、ラベンダーと並んで最も良く使われる極めて重要なエッセンシャルオイルです。エッセンシャルオイルの原料となるティートゥリーの葉は、優れた特性を持つことから、原産地、オーストラリアの原住民、アボリジニに古くから利用されてきたことでも有名です。

２月も最後の週を迎えましたが、寒暖の差が激しく頭痛を訴える方も多いようです。

頻繁に起こる頭痛には予防薬を上手く使用する事でかなり症状が緩和されます。

頭痛に隠れている病気があれば、これを見つけることはとても大切な事です。

頭痛だからしょうがないではなく、スッキリした頭で過ごしていただくよう頭痛でお困りの方はぜひ受診してみてください。